Was ich trinken sollte, als ich von der Schwangerschaft erfuhr. Hurra! Ich bin schwanger

Sehr oft rufen mich Frauen mit Fragen an wie: „Ich habe herausgefunden, dass ich schwanger bin, wo soll ich anfangen?“ Was zu tun ist? Wohin laufen? Was soll ich nehmen? Ich kam zu dem Schluss, dass es einfacher ist, eine ausführliche Kurzanleitung zu schreiben, als jedes Mal alles noch einmal zu erzählen

Dieser Artikel ist Ihre Kurzanleitung für ein für Sie neues Land – „Schwangerschaft“. Dann lernen Sie alles, was Sie können, und sind bei allen Anzeichen und Bedingungen perfekt orientiert. In der Zwischenzeit gebe ich Ihnen kurze, kurze Ratschläge – was Sie tun sollten, was Sie aufgeben sollten, was Sie essen und trinken sollten, welche Vitamine Sie einnehmen sollten und vieles mehr.

Also, die ersten 15 Schritte:

Erstens: Machen Sie einen Schwangerschaftstest und spenden Sie Blut für hCG

Beim ersten Verdacht führen wir einen Schwangerschaftstest durch und beginnen frühestens 1-2 Wochen nach dem Ausbleiben der Periode mit der Durchführung. Zuvor darf er nichts anzeigen.

Im Zweifelsfall können Sie Blut für ein Hormon spenden, das von der befruchteten Eizelle ausgeschüttet wird – Chorioganadotropin (hCG).

Es ist WICHTIG, keinen Ultraschall zur Feststellung einer Schwangerschaft durchzuführen!

Aus irgendeinem Grund denkt jeder sofort, dass er zum Ultraschall gehen und sich registrieren lassen muss. Das ist nicht wahr!

Ultraschall hat eine sehr starke Wirkung auf den Embryo und kann frühestens in der 12. Woche durchgeführt werden.

Um sicherzustellen, dass Sie schwanger sind, reicht es aus, Blut für hCG zu spenden. Dies ist eine sehr genaue Analyse und beeinträchtigt die Entwicklung des Fötus nicht.

Zweitens: Informieren Sie Ihren Mann und Ihre Familie

Nachdem Sie sicher sind, dass Sie schwanger sind, können Sie Ihrem Mann und Ihrer Familie von Ihrem Glück erzählen. Wenn die Schwangerschaft ungeplant ist, seien Sie geduldig und sanft.

Informieren Sie zuerst Ihren Mann, am besten schriftlich, hinterlassen Sie morgens eine Notiz, schreiben Sie ihm, dass Sie schwanger sind, und besprechen Sie abends alles. Geben Sie ihm Zeit, sich von dieser Nachricht zu erholen. Dann können Sie es Ihrer Familie erzählen.

Wem Sie es sagen, bleibt Ihnen überlassen. Aber viele Mädchen tun dies – bis sie 3-4 Monate alt sind, erzählen sie es nur denen, die ihnen am nächsten stehen, und dann erzählen sie es allen.

Ich halte das für eine völlig berechtigte Entscheidung, denn das erste Trimester ist in der Regel das wichtigste und schwierigste für das Baby und Sie.

Dritte -Ändern Sie den Lebensrhythmus

Natürlich erfordert eine Schwangerschaft eine Umstellung Ihres Rhythmus und Lebensstils. Atmen Sie zunächst aus und entspannen Sie sich.

100 % aller werdenden Mütter verspüren in den ersten Tagen der Schwangerschaft Anspannung, Angst und Unsicherheit. Und das ist ganz natürlich, dafür besteht kein Grund, sich selbst die Schuld zu geben.

Sie stehen vor großen Veränderungen und wissen noch nicht, ob Sie damit zurechtkommen oder nicht. Aber Sie haben noch 9 Monate Zeit, sich daran zu gewöhnen.

Obwohl ich es aus Erfahrung weiß Die Gefühle der zukünftigen Mutterschaft werden bereits im zweiten Trimester kommen, und wenn Sie die ersten Bewegungen des Babys spüren, werden Sie verstehen, wie stark das Gefühl der Mutterschaft in Ihnen ist und wie natürlich dieser Prozess ist.

In der Zwischenzeit verlangsamen Sie Ihr Tempo– Versuchen Sie, sich immer öfter auszuruhen. Wenn Sie eine Minute Zeit haben, setzen Sie sich, oder noch besser, legen Sie sich hin.

Ich höre oft, aber wie man sich ausruht, ist immer noch geplant – es gibt keine Minute, wo kann ich die Zeit bekommen? Die Antwort ist einfach und gleichzeitig sehr komplex: Werfen Sie ALLES Unnötige weg. Und was nicht überflüssig ist – Schlaf, Essen, Wasser.

Alles andere kann weggeworfen oder beiseite gelegt werden: ein Café mit einem Freund, Telefonate, Arbeit, Hausarbeiten, Filme, Bücher, Einkaufen. Warten Sie einfach bis zum 2. Trimester, dort wird es einfacher, und Du kannst alles wiedergutmachen.

Darüber hinaus hilft Ihnen Ihr Körper dabei: Im ersten Trimester klagen alle Mütter über sehr hohe Müdigkeit und ständiges Schlafbedürfnis.

Viertens – Hören Sie sofort auf zu rauchen und Alkohol zu trinken

Sobald wir von der Schwangerschaft erfahren haben, Hören Sie sofort mit dem Rauchen auf und trinken Sie Alkohol auch in kleinen Dosen, sogar Wein und Bier. Die Folgen können völlig unvorhersehbar sein.

An jedem Tag des ersten Trimesters wird enorm viel gearbeitet, die Zellen des Fötus teilen sich mit unglaublicher Geschwindigkeit, der Grundstein für alle Organe, Systeme, Zellen und Gewebe wird gelegt. Jeder Eingriff in diesen Prozess kann großen Schaden anrichten.

Fünftens – Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten und jeglicher Behandlung

Wenn Sie Medikamente einnehmen, sich einer Behandlung unterziehen oder kurz vor einer Behandlung stehen – sofort aufhören.

Gehen Sie zu Ihrem Arzt in der Geburtsklinik und sagen Sie ihm, welche Medikamente Sie einnehmen. Der Arzt wird die Behandlungsmethode ändern.

Sie werden jede Schwangerschaftsbeschwerde anders behandeln, als Sie es gewohnt sind. Wenn Sie also Anzeichen einer Erkältung verspüren, greifen Sie nicht zu Fervex oder Aspirin.

Die meisten Medikamente Nicht während der Schwangerschaft einnehmen!

Schauen Sie sich den Abschnitt an Dort finden Sie die Antwort auf die Frage, ob Sie dieses oder jenes Arzneimittel während der Schwangerschaft einnehmen können.

Sechstens – Fangen Sie an, aufmerksam auf sich selbst zu hören

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der Sie Ihre innere Stimme klarer denn je hören. Er beschützt dich vor allem Schädlichen und Gefährlichen.

Hören Sie sich vorbehaltlos alles an, was er sagt.

Wenn Sie sich warm einpacken wollen, tun Sie es, unabhängig von der Meinung anderer. Fühlen Sie sich schläfrig und rennen Sie, um es zu tun. Plötzlich wurde einer Person oder einer ganzen Familie der Geruch unangenehm - nun, gehen Sie nach der Geburt zu ihnen zurück.

Behalte und beschütze deinen Körper wie einen Tempel!

Siebter - Hören Sie auf, Sport zu treiben

Wenn Sie vor der Schwangerschaft irgendeinen Sport betrieben haben, beenden Sie alle Aktivitäten. (Einschließlich Laufen, Radfahren, Reiten, Tennis, Wandern, Aerobic, Fitness, Fitnessstudio und natürlich alle Arten des Profisports.)

Während der Schwangerschaft können Sie tanzen (alle Tänze außer Sport), Gymnastik für schwangere Frauen machen, schwimmen und einige Yoga-Asanas machen.

Achter - Beginnen Sie mit der Einnahme von Folsäure

Im ersten Trimester ist die Einnahme von Folsäure sehr wichtig, da sie den Grundstein für die ordnungsgemäße Entwicklung und Bildung des Gehirns und des gesamten Gehirns legt nervöses System Baby.

Ich rate Ihnen jedoch zur Einnahme Folsäure nicht in Tabletten, wie es überall üblich ist, aber nur aus Nahrungsquellen.

Tatsache ist, dass künstlich synthetisierte Tabletten mit Folsäure neueren Studien zufolge nicht die gewünschte positive Wirkung haben; ihre Aktivität und Stärke schwankt innerhalb von 10 % der Leistung, die einfacher Spinat liefern kann.

Darüber hinaus haben amerikanische Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen der Einnahme von enthaltenden Pillen nachgewiesen Folsäure und das Auftreten von Brustkrebs im Alter zwischen 40 und 50 Jahren.

Auf natürliche und künstliche Vitamine gehen wir im Abschnitt „Ernährung“ näher ein, dem wir einen eigenen Artikelblock widmen.

Sie erhalten Folsäure also nur aus Gemüse und Gemüse, wenn man bedenkt, dass Sie mindestens 400 µg pro Tag zu sich nehmen müssen.

Folsäuregehalt in pflanzlichen Lebensmitteln:

Welche Rezepte kann ich empfehlen? Versuchen Sie, ausreichend Folsäure für sich und Ihr Baby zu bekommen?

– Das allererste ist also ein grüner Smoothie mit Spinat (1-2 Bund) und Weizensprossen (Grünzeug) (0,5-1 Liter täglich). Alle 2-3 Tage abwechselnd Spinat und Petersilie hinzufügen.

– Frisch gepresster Saft aus Karotten und Rüben (0,2-0,5 Liter täglich)

– Salate mit Sojasprossen, Mungobohnen, grünen Erbsen (nur roh, nicht aus der Dose), Blumenkohl und Weißkohl, Tomaten.

Neunte - Nehmen Sie kalziumhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf

Kalzium im Körper ist nicht nur das Material, aus dem das menschliche Knochengewebe besteht – Skelett, Zähne, Knochen usw. Calcium ist an einer Vielzahl von Prozessen im Körper beteiligt, Es sind mehr als 179 Körperfunktionen bekannt, wofür Kalzium verantwortlich ist.

Kalzium beeinflusst:

• um alle menschlichen Muskeln zu trainieren
• beeinflusst die Funktion des Herzmuskels und die Regulierung des Herzrhythmus
• ist einer der Blutgerinnungsfaktoren
• beteiligt sich an der Bildung der antiallergischen Abwehr des Körpers
• lindert Schmerzen
• zeigt entzündungshemmende Wirkung
• beeinflusst Immunprozesse
• normalisiert die Funktion der endokrinen Drüsen
• ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt

Im Körper einer schwangeren Frau erhöht ein Mangel an Kalzium das Risiko einer Fehl- und Frühgeburt, Bluthochdruck und der Entwicklung anderer Komplikationen – Eklampsie, postpartale Blutung usw.

Es liegt auf der Hand, dass ein Mensch Kalzium nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Schwangerschaft benötigt gewöhnliches Leben. Ihr täglicher Bedarf liegt bei 1500 mg Kalzium pro Tag.

Entgegen der landläufigen Meinung jedoch Kalzium kann nicht aus Tabletten, Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden, Kalzium kann nicht aus Wasser, Milch, Käse, Sauerrahm und anderen Dingen gewonnen werden.

Aktuellen Studien zufolge handelt es sich bei Calcium in Wasser, Tabletten und Mineralstoffpräparaten um anorganisches Calcium, das vom Körper nicht aufgenommen wird, sondern sich an verschiedenen Stellen im Körper ablagert und viele Probleme verursacht.

Milch, Käse und Sauerrahm fügen nicht nur kein Kalzium hinzu, sondern waschen es auch aus den Knochen.

Mehr zum Thema Kalzium können Sie in diesen beiden Artikeln lesen:

Sie sollten Ihren Kalziumbedarf also über diese Lebensmittel decken:

Rezepte:

– Sesammilch

– Kohlsalat mit Sellerie, Zwiebeln, Samen, Basilikum

- Grüner Smoothie

Alle diese Rezepte sind im Artikel -

Zehnter – Nehmen Sie jodhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf

Jod ist während der Schwangerschaft sehr wichtig, da es die Funktion der Schilddrüse beeinflusst, die den Körper mit Hormonen versorgt.

In den ersten 4 Wochen entwickeln und ernähren sich sowohl Sie als auch Ihr Baby von Ihren Hormonen (Mutterhormone), die intensiv von der Schilddrüse produziert werden; in der 16. Woche kommt die Plazenta zur Hilfe.

Daher muss in den ersten 3 Monaten darauf geachtet werden, dass täglich mindestens 250 mg Jod in den Körper gelangen.

Versorgt Sie mit Ihrer täglichen Joddosis Seetang Es enthält 500 bis 3000 mg Jod pro 100 Gramm Produkt.

Sie können es entweder als Salat oder getrocknet essen, indem Sie es einweichen und zu zubereiteten Gemüsesalaten hinzufügen.

Elfter – N Nehmen Sie keine Vitamine ein!

Aktuelle Studien mit mehr als 15.000 schwangeren Frauen haben den Nutzen der Einnahme von Vitaminen nicht bestätigt.

Es ist erwiesen, dass es sich bei Vitaminen um Arzneimittel und nicht um Lebensmittelzusatzstoffe handelt. Sie sollten nur eingenommen werden, wenn aufgrund der Analyseergebnisse festgestellt wurde, dass ein Vitamin fehlt, es verschrieben, getrunken wurde und das war’s.

Aus gesundheitlichen Gründen kann man sie nicht einfach „trinken“; viele von ihnen haben keinen Nutzen, einige werden einfach nicht absorbiert und andere sind schädlich.

Vitamine müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Ihre Vitamine für alle 9 Monate sind Gemüse, Obst und Kräuter:

Wir werden ausführlich über Ernährung sprechen, ich werde viele wichtige Artikel zu diesem Thema schreiben, denn durch eine Ernährungsumstellung können Sie sich vollständig erholen, Krankheiten und Komplikationen beseitigen und alle unnötigen Krankheiten Ihres Babys in der Zukunft verhindern.

Oben ist alles aufgeführt, was Sie essen müssen, um Ihren Körper mit Folsäure, Kalzium, Jod und Vitaminen zu füllen. Nehmen Sie gerne die aufgeführten Produkte zu sich und stellen Sie daraus Ihre Ernährung zusammen.

Aber denken Sie an ein paar Goldene Ernährungsregeln:

1. Es ist nicht nötig, zu zweit zu essen, das Kind hat genug. Es besteht keine Notwendigkeit, die Futtermenge wesentlich zu erhöhen. Der Satz „Essen für zwei“ stimmt nicht! Essen Sie, wie Ihr Körper es verlangt, aber übertreiben Sie es nicht. Wenn Ihre Schwangerschaft von Übelkeit und Erbrechen begleitet wird (Erbrechen nicht mehr als 3-4 Mal am Tag und Sie verlieren nicht an Gewicht – das ist normal) und Sie fast nichts essen, haben Sie keine Angst, das schadet dem Baby nicht, er entwickelt sich immer noch auf Kosten Ihrer Reserven.
2. Ihre Ernährung sollte zu 80 % aus Gemüse, Obst und Kräutern bestehen.
3. Früchte und Beeren sollten getrennt von allen anderen Nahrungsmitteln und vorzugsweise in der ersten Tageshälfte verzehrt werden.
4. Ihre Ernährung sollte jeden Tag viel Grünzeug enthalten. 0,5-1 Liter grüner Smoothie ist der Schlüssel zu Ihrem Glück und Ihrer Gesundheit vor, während und nach der Schwangerschaft.
5. Gemüse sollte nur roh verzehrt werden, da es beim Kochen die meisten Vitamine verliert.
6. Es ist notwendig, tierisches Eiweiß zu entfernen Zu Ihrer Ernährung gehören Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Milch und alle Milchprodukte.
7. Während der Mahlzeiten und unmittelbar danach sollten Sie kein Wasser/Saft/Tee und andere Flüssigkeiten trinken. Trinken Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten oder 1 Stunde nach den Mahlzeiten ein Glas sauberes Wasser.
8. Verzichten Sie auf Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel wie Kekse, Brötchen, Brot, Süßigkeiten, Lebkuchen usw. Versuchen Sie stattdessen, süße Früchte oder Trockenfrüchte oder zumindest reine Schokolade zu essen.
9. Hören Sie auf, kohlensäurehaltige Säfte und Getränke zu trinken: Cola, Fanta und dergleichen. Lesen Sie das Etikett, es gibt nichts Natürliches außer Wasser, der Rest sind chemische Verbindungen, die Sie nie verdauen werden, sondern die nur die Energie Ihres Körpers verschwenden, um sie zu entfernen. Darüber hinaus entfernen alle kohlensäurehaltigen Getränke schnell Kalzium aus Ihren Knochen, Zähnen und Nägeln sowie den Knochen Ihres Babys.
10. Hören Sie auf, Konserven, Würstchen, Marmeladen, Pasteten und Hackfleisch zu essen. Jedes Dosenprodukt enthält viele Chemikalien und niemand weiß, wie sich das alles auf Sie auswirkt.
11. Vergessen Sie die Mikrowelle, sie zerstört mehr als nur alles gesunde Vitamine, sondern auch Veränderungen chemische Zusammensetzung Essen!
12. Vermeiden Sie übermäßigen Salzkonsum, oder noch besser, verzichten Sie ganz darauf. Dieser Schritt trägt dazu bei, Ihre Nieren zu schützen und Schwangerschaftskomplikationen wie Bluthochdruck, Präeklampsie und Eklampsie vorzubeugen.
13. Auch Kräuter, Kräutertinkturen und Kräutertees zählen zu den Arzneimitteln, nehmen Sie sie also nicht einfach ohne klare Anweisung ein. Brennnessel hat beispielsweise eine sehr starke Wirkung – sie löst Kontraktionen aus, was nur nach der Geburt sinnvoll ist, um die Plazenta und alle Überschüsse aus der Gebärmutter zu entfernen, nicht jedoch während der Schwangerschaft.

Dreizehnter - Wasser trinken!

Trinken Sie täglich 1,5-2 Liter Wasser. Bitte beobachten Sie dies sehr sorgfältig. Im normalen Leben trinken wir kaum ein Glas, hauptsächlich Tee, Kaffee, Säfte, Suppen, aber kein Wasser.

Allerdings sind alle Getränke, auch sauberes Wasser, Nahrung für unseren Körper.

Nur Wasser wird sofort vom Blut aufgenommen und verdünnt es. hilft, Sauerstoff zu transportieren, und alle Substanzen zu Zellen.

Bei einer reduzierten Wassermenge im Blutkreislauf (wenn man täglich ein Glas trinkt) kann man unter dem Mikroskop erkennen, dass rote Blutkörperchen zusammenkleben und nicht einzeln, sondern in einer Kette „schweben“. In dieser Form transportieren die roten Blutkörperchen nicht genügend Sauerstoff.

Denn ein rotes Blutkörperchen muss von Sauerstoff umgeben sein; wenn es mit anderen zusammenklebt, hat es einfach keinen freien Platz, an dem sich Sauerstoffatome anlagern könnten.

Gleichzeitig verdickt sich das Blut, der Blutfluss verlangsamt sich und Organe und Gewebe leiden unter Hypoxie. Wir fühlen uns schwach, haben Kopfschmerzen, sind müde und lethargisch.

Während der Schwangerschaft ist Wasser unendlich wichtig, erhöht sich nicht nur Ihr Blutvolumen um 40 %, sondern Wasser wird auch benötigt, um das Becken (Fruchtblase) des Babys zu füllen, es ständig zu reinigen und das Wasser darin zu erneuern, denn der Körper der Mutter selbst entnimmt alles für sich und für die Baby .

Tragen Sie daher überall eine Flasche Wasser bei sich und lernen Sie, so viel wie möglich zu trinken.

Wasser wirkt manchmal Wunder – bei einer Erkältung kann man nur trinken sauberes Wasser und nichts weiter, die Krankheit verschwindet in 1-2 Tagen vollständig. Wenn Sie nach irgendeiner körperlichen Anstrengung müde sind, erhöhen Sie am nächsten Tag die Wassermenge, Sie erholen sich 3-5 Mal schneller.

Am Anfang, das weiß ich von mir selbst, scheint man kein Wasser trinken zu wollen, man kann kaum ein Glas trinken. Jeder fühlt sich zu etwas Süßem und Kohlensäurehaltigem hingezogen. Aber die Zeit vergeht (5-10 Tage) und Sie haben das Gefühl, dass Sie nichts anderes als Wasser wollen.

Vierzehntens – Registrieren

Als nächstes müssen Sie einen Ort finden, an dem Sie getestet werden und wo Ihnen alles gegeben wird Erforderliche Dokumente(Krankheitsurlaub, Austauschkarte). Dabei kann es sich um ein Frauenberatungszentrum oder eine kostenpflichtige Klinik handeln, die über eine staatliche Lizenz zur Erbringung von Dienstleistungen im Bereich „Geburtshilfe und Gynäkologie“ verfügt.

Das LCD führt alle Tests kostenlos durch, aber hier enden wahrscheinlich auch die Vorteile. In einer kostenpflichtigen Klinik gibt es weniger Warteschlangen, mehr Aufmerksamkeit für Sie und eine bessere Ausstattung. Es ist sinnvoll, in der 12. Woche einen Arzt aufzusuchen, dann können Sie sich einer Untersuchung und einer Ultraschalluntersuchung unterziehen.

Das ist alles, was Sie jetzt brauchen! Wenn Sie Fragen oder Zweifel haben, schreiben Sie bitte in die Kommentare zu diesem Artikel, ich werde Ihnen gerne antworten.

Der Test zeigte zwei Streifen – klar, hell, überzeugend. Sie bestätigen, dass ein Wunder geschehen ist und Sie nun ein Kind bekommen werden. Diese Nachricht löst einen Zustand der Euphorie aus, der jedoch schnell von der Angst abgelöst wird: Was tun als nächstes? Wie verhält man sich in seinem neuen Status richtig, sollte man zum Arzt gehen, wann und wo muss man eine Schwangerschaft anmelden, welchen Tests und Untersuchungen sollte man sich unterziehen? Muss ich Unterlagen für den Mutterschaftsurlaub sammeln, bis zu welchem ​​Zeitraum muss ich arbeiten, was ist eine Geburtsurkunde, wann und wie wähle ich eine Entbindungsklinik aus, soll ich einen Vertrag abschließen? Generell brauchen wir sozusagen eine klare Orientierung für das weitere Vorgehen. Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Schwangerschaft. Genau auf diese Anleitung möchten wir Sie aufmerksam machen.

Besuch beim Frauenarzt und erster Ultraschall.

Sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, sollten Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen. Der erste Termin beim Frauenarzt umfasst eine äußere Untersuchung, eine Untersuchung auf einem gynäkologischen Stuhl, Ultraschall und eine Blutuntersuchung auf hCG.

Basierend auf den Ergebnissen dieser Expressuntersuchung kann der Arzt die Tatsache einer Schwangerschaft genau bestätigen (oder sie widerlegen, da Tests manchmal „falsch“ sind), den Fälligkeitstermin bestimmen und die ektopische Lage des Embryos ausschließen. Darüber hinaus erhalten Sie beim ersten Termin Informationen über weitere medizinische Maßnahmen: Besuche bei anderen Ärzten – dies kann bei chronischen Erkrankungen erforderlich sein, zusätzliche Untersuchungen, den Termin des nächsten Besuchs beim Frauenarzt und Ultraschall.

Passen Sie Ihren Lebensstil an

Jetzt müssen Sie Ihren Tagesablauf, Ihren Arbeitsplan und Ihre körperliche Aktivität überdenken. Die ersten Schwangerschaftswochen sind eine kritische Phase in der Entwicklung des Fötus: Überlastung, Stress und Krankheit der werdenden Mutter in dieser Zeit können sich negativ auf die Gesundheit des Babys und den Schwangerschaftsverlauf auswirken. Nachtspaziergänge, Clubs und laute Partys müssen auf bessere Zeiten verschoben werden. In den ersten Wochen der Schwangerschaft sollten Sie versuchen, sich so wenig wie möglich an überfüllten Orten aufzuhalten, um das Risiko einer Infektion und Verletzung zu vermeiden. Versuchen Sie, sich mehr auszuruhen, ausreichend zu schlafen und an der frischen Luft spazieren zu gehen.

Überstunden und Dienstreisen müssen sofort abgelehnt werden; Wenn möglich, verschieben Sie die Start- und Endzeiten des Arbeitstages, um während der Hauptverkehrszeit ein Gedränge im Transportwesen zu vermeiden. Auf all diese angenehmen Änderungen in Ihrem Arbeitsplan haben Sie im Einklang mit der Arbeitsgesetzgebung jedes Recht.

In den ersten Wochen sollten Sie vorübergehend auf Sport verzichten; Anschließend ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf eine Rückkehr zum Sport möglich – natürlich angepasst an die „interessante Situation“.

Neu geprägt an die werdende Mutter Es ist nützlich, spazieren zu gehen und zu schwimmen; Radfahren, Laufen, Skaten und Skifahren sollten jedoch sofort aufgegeben werden, sobald eine Schwangerschaft bekannt wird. Versuchen Sie, keine plötzlichen Bewegungen auszuführen und keine schweren Gegenstände anzuheben: Das empfohlene Höchstgewicht beträgt 3 kg, gleichmäßig auf beide Hände verteilt.

Sie sollten auch Ihre Ernährung anpassen: Für eine schwangere Frau ist es wichtig, sich richtig zu ernähren. Es ist notwendig, auf Konserven, synthetische Getränke und Produkte mit künstlichen Lebensmittelzusatzstoffen zu verzichten und scharfe, fettige und frittierte Lebensmittel nicht zu missbrauchen.

Einnahme von Vitaminen

Ab den ersten Tagen der Schwangerschaft wird werdenden Müttern die Einnahme von Folsäure – Vitamin B9 – empfohlen. Dieses Vitamin sorgt für die nötige Wachstums- und Entwicklungsgeschwindigkeit des Babys frühe Stufen, ist das wichtigste Mittel zur Verhinderung einer unentwickelten Schwangerschaft und der Entstehung von Fehlbildungen des Nervensystems und des Herzens des Fötus. Darüber hinaus sorgt Folsäure für eine bessere Aufnahme von Eisen, das für die Bildung von Hämoglobin notwendig ist. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin B9 in Tabletten beträgt 800 µg.

Ein weiteres „Vitamin der ersten Schwangerschaftstage“ ist E; Der Körper der werdenden Mutter muss das wichtigste Schwangerschaftshormon Progesteron synthetisieren, das für einen normalen Tonus und eine normale Blutversorgung der Gebärmutter sorgt.

Zweiter Ultraschall

Der zweite Ultraschall wird in der 8. bis 12. Woche durchgeführt. Der Zweck der Studie: die Verlängerung – den erfolgreichen Verlauf und die Entwicklung der Schwangerschaft – zu bestätigen, die Übereinstimmung der Größe und Entwicklung des Fötus mit der erwarteten Schwangerschaftsdauer zu bestimmen, die Entstehung von Fehlbildungen auszuschließen. Basierend auf den Ergebnissen des zweiten Ultraschalls wird der werdenden Mutter empfohlen, regelmäßig zum Gynäkologen zu gehen, um den Verlauf der Schwangerschaft zu überwachen.

Schwangerschaftsregistrierung

Es wird empfohlen, spätestens in der 12. Woche mit der systematischen medizinischen Überwachung des Schwangerschaftsverlaufs zu beginnen; Besser ist eine frühzeitige Anmeldung – zeitgleich mit der zweiten Ultraschalluntersuchung.
Eine frühzeitige Schwangerschaftsregistrierung und der Beginn einer regelmäßigen medizinischen Überwachung können das Risiko einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen und Schwangerschaftskomplikationen deutlich reduzieren. Frauen, die sich spätestens nach 12 Wochen anmelden, erhalten bei Beginn des Mutterschaftsurlaubs eine einmalige Leistung in Höhe der Hälfte des Mindestlohns. Bei der Anmeldung in der Geburtsklinik sollte die werdende Mutter zwingend einen Reisepass vorlegen Krankenversicherung und die Ergebnisse ärztlicher Untersuchungen für Letztes Jahr, einschließlich der Schlussfolgerung der ersten Ultraschall- und Testdaten. Künftig wird der werdenden Mutter empfohlen, während der Schwangerschaft mindestens 12 Mal zum Arzt zu gehen. Bei einem Zeitraum bis zur 28. Woche sollten Sie mindestens einmal im Monat zum Arzt gehen, ab der 28. bis 37. Woche mindestens zweimal im Monat und ab der 38. Woche alle 7 bis 10 Tage. Bei Vorliegen besonderer Indikationen, beispielsweise wenn aufgrund von Testergebnissen oder gesundheitlichem Zustand eine weitere Untersuchung erforderlich ist, kann der Arzt außerplanmäßige Besuche zu jedem der aufgeführten Termine empfehlen.

Wir machen Tests

Überweisung an erforderlich Laborforschung wird vom Arzt beim ersten Besuch ausgestellt, d.h. bei der Anmeldung zur Schwangerschaft. Die in Woche 12 durchgeführten Standardstudien umfassen:

• klinischer (allgemeiner) Bluttest;
• allgemeine Analyse Urin;
• Blutchemie;
• Koagulogramm – Bluttest auf Gerinnung;
• Bestimmung der Blutgruppe und Rhesus-Zugehörigkeit;
• Bluttest auf HIV, Hepatitis B und C, Syphilis;
• Testen auf das Vorhandensein von Fackelinfektionen: Röteln, Toxoplasmose, Coxsackie, Herpes, Cytomegalievirus, Papillomavirus, Chlamydien, Harnstoff und Mykoplasmose, Gardnerellose. Diese Erkrankungen treten latent auf und können die Entwicklung des Fötus pathologisch beeinträchtigen;
• Vaginalflora-Abstrich;
• Nach Ermessen des Arztes kann eine Screening-Untersuchung auf angeborene Erkrankungen empfohlen werden – eine Blutuntersuchung auf Alpha-Fetoprotein und hCG.

Trotz des erschreckenden Umfangs der Liste können alle Tests gleichzeitig durchgeführt werden – dazu müssen Sie die Tage der Blutentnahme und die notwendigen Vorbereitungsmaßnahmen ermitteln. Beispielsweise sollte ein biochemischer Bluttest auf nüchternen Magen durchgeführt werden und am Vorabend des Tests auf RW (Syphilis) sollten Sie nicht viele Süßigkeiten essen: Die Nichtbeachtung dieser Regeln kann zu falschen Testergebnissen führen. Wenn Sie an chronischen Erkrankungen leiden oder von anderen Ärzten, beispielsweise einem Therapeuten oder Endokrinologen, verordnet wurden, kann sich die Liste erweitern. In Zukunft müssen viele Tests erneut durchgeführt werden: zum Beispiel ein Urintest – bei jedem Besuch beim Frauenarzt; allgemeiner Bluttest – mindestens zweimal pro Trimester; Test auf HIV, Syphilis und Hepatitis – jeweils einmal im zweiten und dritten Trimester; Flora-Abstrich – mindestens einmal pro Trimester. Wiederholte Tests auf die gleichen Infektionen sind notwendig, da die werdende Mutter theoretisch während der Schwangerschaft erkranken kann.

Verwandte Spezialisten

Alliierte Ärzte in der Geburtshilfe sind Ärzte anderer Fachrichtungen, deren Untersuchung dem Gynäkologen bei der Auswahl hilft die richtige Taktik Management der Schwangerschaft. Zur Überwachung des Schwangerschaftsverlaufs sind Untersuchungen bei einem Allgemeinarzt, Endokrinologen, Augenarzt, Zahnarzt und HNO-Arzt am relevantesten. Bei gesundheitlichen Problemen müssen Sie jedoch möglicherweise andere Ärzte konsultieren, beispielsweise einen Nephrologen – einen Spezialisten für Nierenerkrankungen, ein Neurologe, ein Phlebologe – ein Spezialist für Venenerkrankungen – oder ein Kardiologe. Besuche bei entsprechenden Fachärzten sollten spätestens in der 12. Schwangerschaftswoche beginnen und bis zur 16. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein. Im Rahmen der Untersuchung muss der Therapeut ein Elektrokardiogramm erstellen. Bei Bedarf können Ärzte die werdende Mutter zu einem zweiten Termin im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester einladen oder zusätzliche diagnostische Tests verschreiben.

Screening-Studie

In der 16.–18. Schwangerschaftswoche wird der werdenden Mutter empfohlen, sich dem sogenannten „Triple-Test“ zu unterziehen, der es ermöglicht, die Risikogruppe für die Entstehung fetaler Fehlbildungen zu ermitteln. Dazu wird das venöse Blut einer schwangeren Frau auf den Gehalt an Alpha-Fetoprotein, humanem Choriongonadotropin und Östriol untersucht. Veränderungen in der Menge dieser Substanzen, die vom Gewebe des Fötus und der Plazenta produziert werden, können auf das Vorliegen einer schwerwiegenden fetalen Anomalie wie dem Down-Syndrom hinweisen. Bei einem positiven Testergebnis wird die werdende Mutter zur genetischen Beratung überwiesen.

Dritter Ultraschall

Es wird empfohlen, die nächste Ultraschalluntersuchung in der 18.–20. Woche durchzuführen; Zu diesem Zeitpunkt ist die Bildung der Plazenta sowie die Bildung der wichtigsten Organe und Systeme des Fötus abgeschlossen. Mit der Echographie können Sie in diesem Stadium den Entwicklungsgrad des Herz-Kreislauf-, Nerven- und Harnsystems des Fötus, die Übereinstimmung der Entwicklung und Größe des Babys mit dem Gestationsalter beurteilen, den Plazenta-Einsatz und den Blutfluss bestimmen seine Gefäße, beurteilen die Struktur der Plazenta und der Nabelschnur. Der dritte Ultraschall gehört zum empfohlenen Umfang von Screening-Studien zur Erkennung genetischer Anomalien und fetaler Fehlbildungen.

Körperliche Bewegung

Nach der 20. Schwangerschaftswoche, wenn die wichtigsten „kritischen“ Phasen bereits vorbei sind, lohnt es sich, mit Ihrem Arzt die Möglichkeit einer sportlichen Betätigung zu besprechen, die in dieser Zeit akzeptabel ist. Wir möchten Sie daran erinnern, dass aktive werdende Mütter, die vor der Schwangerschaft Sport trieben, beim ersten Besuch beim Frauenarzt die Korrektur ihrer gewohnten körperlichen Aktivität besprechen müssen. Verläuft die Schwangerschaft komplikationslos, ist dosierte körperliche Aktivität nicht nur erlaubt, sondern auch dringend empfohlen: Ein guter Muskeltonus und eine gute Elastizität des Bandapparates erleichtern die Verträglichkeit von Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und Wehenbeschwerden. Besser ist es, Dehnübungen wie Yoga für Schwangere, Pilates und Bodyflex den Vorzug zu geben. Schwangere können Schwimmen, spezielle Wassergymnastik für werdende Mütter und sogar Bauchtanz üben. Eine notwendige Voraussetzung ist der vollständige Ausschluss plötzlicher Bewegungen, Belastung der Bauchmuskeln und des Hebens schwerer Gegenstände; Alle aufgeführten Übungen werden am besten unter Aufsicht eines Trainers durchgeführt, der sich mit der Auswahl der Belastungen für Schwangere auskennt. Sofern keine besonderen Empfehlungen eines Arztes vorliegen, können Sie bis zur Geburt 2–3 Mal pro Woche für 40–60 Minuten „erlaubte“ Sportarten ausüben.

Karte umtauschen

Dieses Dokument kann als „Schwangerschaftspass“ betrachtet werden: Es enthält alle notwendigen medizinischen Informationen über den Gesundheitszustand der werdenden Mutter, die Merkmale dieser und früherer Schwangerschaften, die Ergebnisse von Tests und Untersuchungen, erhaltene Medikamente sowie Gutachten.

„The Exchange“ besteht aus drei Teilen; Die erste wird vom Arzt in Absprache ausgefüllt, die zweite vom Geburtshelfer-Gynäkologen, der das Kind zur Welt gebracht hat, und die dritte vom Neonatologen, der das Baby nach der Geburt in der Entbindungsklinik überwacht hat. Mit Hilfe dieses wichtigen Dokuments wird die Kontinuität bei der Übermittlung von Informationen über die Gesundheit von Mutter und Kind zwischen Geburtsklinik, Entbindungsklinik und Kinderklinik sichergestellt. Gemäß der Verordnung Nr. 30 vom 10. Februar 2003 wird die Austauschkarte der werdenden Mutter spätestens in der 23. Schwangerschaftswoche vom betreuenden Arzt der Geburtsklinik ausgestellt. Ab Erhalt muss sich der „Schwangerschaftspass“ immer in der Handtasche der werdenden Mutter befinden, zusammen mit ihrem allgemeinen Reisepass und ihrer obligatorischen Krankenversicherungspolice: Sie können im Falle eines unerwarteten Notfall-Krankenhausaufenthalts benötigt werden.

Kurse für zukünftige Eltern

Die Wahl der Kurse sollte bis zur 25. Schwangerschaftswoche entschieden werden: Die vollständigsten und interessantesten Vorlesungsreihen sind auf einen durchschnittlichen Besuch von zwei Monaten mit 1-2 Unterrichtsstunden pro Woche ausgelegt. Sie können schon früher mit dem Besuch der Kurse beginnen: Die meisten Themen sind bereits in den ersten Schwangerschaftswochen informativ und relevant und in vielen Kursen sind neben Vorlesungen auch sinnvolle Körperübungen enthalten. Erforderlich sind Kurse für die richtige psychologische Einstellung zur Geburt, den Erwerb von Fähigkeiten zur Selbstanästhesie von Wehen, zu denen Körperhaltungen, Massage-, Entspannungs- und Atemtechniken gehören, sowie die Betreuung eines Neugeborenen.

Ein Standardvorlesungspaket umfasst in der Regel Themen zu den Merkmalen der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit nach der Geburt, der Entwicklung des Fötus, den wichtigsten Aspekten der medizinischen Überwachung einer schwangeren Frau, einer Frau in den Wehen, einer Frau nach der Geburt und eines Neugeborenen in der Entbindungsklinik. Stillen, Einführung der Beikost, Entwicklung eines Kindes im ersten Lebensjahr, Überprüfung der Entbindungskliniken in Ihrer Stadt. In den meisten Kursen werden neben Vorlesungen auch praktische Kurse durchgeführt – Geburtsgymnastik und Geburtsvorbereitung, in denen Techniken zur Schmerzlinderung geübt werden. Es ist besser, gemeinsam mit einem Partner den Kurs für zukünftige Eltern zu besuchen. Solche Kurse gibt es in Geburtskliniken oder Entbindungskliniken; Es gibt auch unabhängige kommerzielle Clubs für zukünftige Eltern. Achten Sie bei der Auswahl der Kurse auf die Qualifikation der Lehrkräfte (in der Regel werden Vorlesungen von Fachärzten und Psychologen gehalten), der Turntrainer, auf die Bequemlichkeit des Kursortes und der Unterrichtszeiten, auf die Möglichkeit, gemeinsam mit Ihrem Mann Vorlesungen zu besuchen, und wählen Sie einzelne Themen aus interessiert dich.

Mutterschaftsurlaub

Eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung wegen Schwangerschaft und Geburt wird von einem Geburtshelfer-Gynäkologen ausgestellt, der den Schwangerschaftsverlauf für folgende Zeiträume überwacht:

bei normaler Schwangerschaft - ab der 30. Woche für 140 Kalendertage (70 Tage vor der Geburt und 70 nach der Geburt);
im Falle einer Mehrlingsschwangerschaft - von 28 Wochen bis 180 Kalendertagen;
Bei komplizierten Geburten verlängert sich der Wochenbetturlaub um 16 Kalendertage und die Gesamtdauer des Mutterschaftsurlaubs beträgt 156 (70+16+70) Kalendertage.

Geburtsurkunde

Herummachen Mutterschaftsurlaub In der 30. Schwangerschaftswoche kann die werdende Mutter ein weiteres wichtiges Dokument erhalten. Hierbei handelt es sich um eine Geburtsurkunde, die als Zuzahlung für die Leistungen der Ärzte in der Geburtsklinik, Entbindungsklinik und Kinderklinik aus dem Bundeshaushalt dient. Das Projekt zur Ausstellung von Geburtsurkunden startete am 1. Januar 2006; Ihr Ziel ist es, die Qualität der medizinischen Versorgung werdender Mütter und Babys in öffentlichen medizinischen Einrichtungen zu verbessern.

Die Bescheinigung besteht aus drei Coupons: Der erste dient zur Bezahlung der Leistungen einer Geburtsklinik, der zweite für eine Entbindungsklinik und der dritte für medizinische Leistungen in einer Kinderklinik. Bei der Konsultation wird in der 30. Woche eine Bescheinigung ausgehändigt, sofern die Anmeldung spätestens in der 12. Woche erfolgt und mindestens 12 Mal während der Schwangerschaft ein Arzt in der Geburtsklinik aufgesucht wird; Mit der Einwilligung zur Abnahme des Attests zeigt die werdende Mutter, dass sie mit der medizinischen Versorgung zufrieden ist. Bei unregelmäßiger Überwachung, verspäteter Anmeldung, medizinischer Versorgung auf kommerzieller Basis oder wenn die schwangere Frau mit dem Niveau der erbrachten medizinischen Leistungen unzufrieden ist, wird bei der Konsultation keine Geburtsurkunde ausgestellt. In diesem Fall erhält die werdende Mutter bereits im Entbindungsheim eine Geburtsurkunde. Es ist zu betonen, dass die Geburtsurkunde kein zwingendes Dokument für einen geplanten oder notfallmäßigen Krankenhausaufenthalt in einer Entbindungsklinik ist, unabhängig davon, welche Entbindungsklinik gewählt wird und unter welchen Versicherungsbedingungen – im Rahmen einer obligatorischen Krankenversicherung oder auf bezahlter Basis – die werdende Person Mutter wird bedient.

Vierter Ultraschall

Die letzte für eine normale Schwangerschaft empfohlene Ultraschalluntersuchung wird nach der 32. Woche durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der Fötus bereits gebildet, nimmt eine stabile Position in der Gebärmutter ein und der Arzt kann anhand der Ergebnisse der Studie seine körperliche Entwicklung, Lage, Präsentation, erwartete Größe bis zum Ende der Schwangerschaft und Menge beurteilen Wasser, Zustand der Plazenta, Blutfluss in den Gefäßen der Plazenta, der Nabelschnur und der Gebärmutterarterien. Anhand dieser Daten können Sie einen Geburtsvorschlag erstellen, den Grad der Risiken und den Bedarf an zusätzlicher medizinischer Vorbereitung ermitteln.

Kardiotokographie

Es empfiehlt sich, diese Studie nach der 32.–34. Schwangerschaftswoche durchzuführen. Mit der Methode können Sie das Wohlbefinden des Fötus anhand von Häufigkeit und Variabilität beurteilen, d. h. Veränderungen seiner Herzfrequenz. Dazu wird innerhalb von 20–40 Minuten der Herzschlag des Babys mit einem Ultraschallsensor erfasst und in Form einer Grafik auf einem Papierband aufgezeichnet. Darüber hinaus zeigt das CTG-Diagramm Momente der Bewegungen des Babys und einen erhöhten Uterustonus. Anhand von Veränderungen des Pulses, der Häufigkeit der fetalen Bewegungen und der Erhöhung des Myometriumtonus kann man das Risiko einer fetalen Hypoxie und eines vorzeitigen Einsetzens der Wehen abschätzen.

Auswahl einer Entbindungsklinik

Dieser wichtige Prozess sollte spätestens in der 34.–36. Schwangerschaftswoche beginnen. Bei der Auswahl sollten Sie Kriterien wie die Abgelegenheit der Entbindungsklinik, die Termine der Vorsorgebehandlungen („Wäsche“), die technische Ausstattung der Entbindungsklinik, ggf. den Komfort der Kreißsäle berücksichtigen Vorhandensein einer besonderen medizinischen Fachrichtung, die Möglichkeit, einen Arzt zu wählen und individuelles Management Geburt, die Anwesenheit eines Partners bei der Geburt, die gemeinsame Anwesenheit von Mutter und Kind auf der Wochenbettstation.

Kennenlernen der Entbindungsklinik

Nachdem Sie sich zuvor für die Wahl der Entbindungsklinik entschieden haben, lohnt es sich, nach der 36. Woche persönlich dorthin zu gehen und sich „umzuschauen“. Es ist besser, im Voraus die Möglichkeiten für den Weg zur Entbindungsklinik zu studieren, zu sehen, wo sich der Eingang zur Notaufnahme befindet, sich mit den Aufnahmeregeln bei der Aufnahme in ein vorgeburtliches Krankenhaus und bei der Geburt vertraut zu machen, die Termine für Besuche und Gespräche herauszufinden mit Ärzten und Paketannahme. Wenn Sie eine individuelle Geburtsbetreuung in der 36. Woche planen, können Sie sich mit dem Arzt treffen und einen Geburtsvertrag abschließen.

Dinge und Dokumente für die Entbindungsklinik

Dies muss spätestens in der 38. Schwangerschaftswoche erfolgen, um alles zu berücksichtigen, noch einmal zu überprüfen und nicht im allerletzten Moment viel Aufhebens zu machen. Eine Liste der Dinge, die für einen Krankenhausaufenthalt in der Schwangerschafts-, Entbindungs- und Wochenbettabteilung zulässig sind, können Sie bei der Beratungsstelle der Entbindungsklinik oder beim Abschluss eines Geburtsvertrags bei einem Versicherungsvertreter anfordern. Die Anforderungen an Kleidung und persönliche Gegenstände, die Sie mitnehmen dürfen, können von einer Entbindungsklinik zur anderen stark variieren. Seien Sie also nicht faul, sich vorab über die Regeln in der gewählten Entbindungsklinik zu informieren. Es ist besser, die Dinge für jedes Fach separat zu sammeln und sie in Plastiktüten zu verpacken. Als Dokumente für einen Krankenhausaufenthalt sind ein Reisepass, eine obligatorische Krankenversicherungspolice, eine Wechselkarte, eine Geburtsurkunde und ein Geburtsvertrag (falls vorhanden) erforderlich. Es ist besser, vorab Fotokopien dieser Dokumente für die Aufnahmeabteilung der Entbindungsklinik anzufertigen. Sie können eine Tasche mit Dingen und Dokumenten für die Geburt sofort mitnehmen, Taschen mit Dingen für die Wochenbettstation können jedoch erst nach der Geburt des Babys in die Entbindungsklinik überführt werden, daher ist es besser, sie vorab zu beschriften und mit Anweisungen zu versehen für Angehörige.

Ich bin schwanger, was soll ich als nächstes tun? Diese Frage stellen sich täglich Tausende Frauen. Die Antwort liegt natürlich zunächst einmal auf der Hand: Sie müssen entscheiden, ob Sie jetzt ein Kind brauchen oder die Schwangerschaft abbrechen, bevor es zu spät ist. Jede Frau sollte wissen, dass ein künstlicher Schwangerschaftsabbruch ein schwerer Schlag für den Körper ist; selbst bei einem Schwangerschaftsabbruch in einer guten Klinik kann es zu schwerwiegenden Komplikationen kommen. Abtreibung ist schließlich eine Operation, wenn auch mit einem Mini-Präfix. Allerdings treten Komplikationen seltener auf, je kürzer die Schwangerschaftsperiode, in der sie durchgeführt wurde. Jetzt haben Frauen eine nicht-chirurgische Alternative – den Schwangerschaftsabbruch mit Hilfe von Medikamenten, den sogenannten medizinischen Schwangerschaftsabbruch. Aber es ist nicht absolut sicher für den Körper. Aber lassen Sie uns dieses Thema nicht weiter vertiefen, es ist besser, als Frau darüber nachzudenken, die Mutter werden und ein Kind hinterlassen möchte – ich bin schwanger, was soll ich als nächstes tun?

Überdenken Sie zunächst Ihren Lebensstil. Viele moderne Frauen führen, gelinde gesagt, einen ungesunden Lebensstil und entwickeln schlechte Gewohnheiten. Eine Flasche Bier nach der Arbeit, einmal pro Stunde rauchen oder noch öfter zum „Entspannen“, Hamburger und Pommes mit eiskalter Coca-Cola … Kommt Ihnen bekannt vor, nicht wahr? Für die werdende Mutter sollte das alles verboten sein, denn alles, was in ihren Körper gelangt, all diese Schadstoffe, vergiftet den Körper ihres Kindes in gewisser Weise.

Sollte ich mit der Einnahme von Vitaminen beginnen? Denn die naheliegendste Antwort auf die Frage „Ich bin schwanger, was soll ich tun“ ist der Kauf eines beworbenen bunten Glases mit komplexen Vitaminen speziell für Schwangere. Moderne Ärzte, die nur berechtigte ärztliche Verschreibungen befürworten, raten jedoch von der Einnahme komplexer Vitamine ab, auch nicht von sehr teuren und „ausgewogenen“. gesund werdende Mutter Im Frühstadium benötigt sie nur Kaliumjodid, wenn sie in einer Region mit Jodmangel lebt (und diese sind in Russland am häufigsten), und Folsäure. Je nach Indikation kann ein Eisenpräparat (bei Anämie) oder Kalzium (meist in späteren Stadien) verordnet werden. Einige Vitamine, die von nicht sehr kompetenten Ärzten verschrieben werden, können übrigens in hohen Konzentrationen sogar gefährlich sein. Dies gilt vor allem für die Vitamine A und E. Tatsache ist, dass es sich bei synthetischen Vitaminen um dieselben Arzneimittel handelt und sie nur nach strengen Indikationen und nicht zur „Vorbeugung“ von etwas Unbekanntem eingenommen werden sollten.

Übrigens zu Medikamenten. Was tun, wenn die Einnahme im Frühstadium erfolgte, als eine Schwangerschaft noch nicht bekannt war? Es hängt alles davon ab, welche Medikamente... Lesen Sie die Anweisungen und schauen Sie sich die Kontraindikationen an. Wenn Sie Zweifel an der Unbedenklichkeit des Arzneimittels für den Embryo haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn sich das Medikament jedoch in den frühen Stadien der Schwangerschaft (im ersten Trimester) wirklich negativ auf das Kind auswirkte, kommt es in den meisten Fällen zu einem spontanen Abort (Fehlgeburt) oder der Fötus stirbt und stellt die Entwicklung ein. Wenn im Ultraschall keine Auffälligkeiten zu erkennen sind und das Screening auch keine Pathologien zeigt, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Selbst eine Röntgenaufnahme einer schwangeren Frau ist entgegen der landläufigen Meinung nicht immer so gefährlich.

Dann müssen Sie sich vielleicht impfen lassen? Nein, dies ist während der Schwangerschaft nicht möglich. Allerdings müssen Sie wissen, welche Krankheiten für Kinder besonders gefährlich sind. Dies sind Röteln und Windpocken. Wenn eine Frau noch nie daran erkrankt war und nicht dagegen geimpft wurde, sollte sie nach Möglichkeit weniger mit Vorschul- und jüngeren Kindern kommunizieren Schulalter- genau die Altersgruppe, die von diesen Viren am häufigsten betroffen ist. Sie sollten keine Orte mit großen Menschenansammlungen besuchen, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich. Auch eine Infektion mit Herpes Typ II (Genital), Toxoplasmose, Zytomegalievirus und einigen anderen Infektionen kann während der Schwangerschaft gefährlich sein. Sie müssen äußerst vorsichtig sein und möglicherweise sogar Ihren Kontaktkreis für eine Weile einschränken, da selbst eine Grippe oder ARVI äußerst negative Auswirkungen auf ein Kind haben kann. Es ist besser, mehr zu laufen und zu atmen saubere Luft Wenn Sie sich wohl fühlen, machen Sie Gymnastik für schwangere Frauen und genießen Sie alle Freuden Ihrer interessanten Position. Bereiten Sie sich auf die Begegnung mit Ihrer engsten Person vor – Ihrem Kind.

Doch auch wenn „Natürlichkeit“ in allem mittlerweile im Trend liegt, kommt man ohne medizinische Hilfe nicht aus. Der Gesundheitszustand aller werdenden Mütter wird von Ärzten in Geburtskliniken sorgfältig überwacht. Wann sollte ich also zum Frauenarzt gehen, wenn ich schwanger bin? Natürlich, am besten früher. Es ist bereits 2-3 Wochen nach Beginn einer ausgebliebenen Periode möglich. Je früher Sie sich für eine Schwangerschaft anmelden, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Schwangerschaft mit minimalen Überschreitungen verläuft, und desto genauer sind die Schwangerschafts- und Geburtsdaten. Und denken Sie daran, die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig zu befolgen. Wenn Sie plötzlich Zweifel an seiner Kompetenz haben, ist es in dieser Situation sinnvoll, sich von einem externen Spezialisten beraten zu lassen. Schwangere gehen in der ersten Hälfte der Schwangerschaft durchschnittlich einmal im Monat zum Frauenarzt, in der zweiten Hälfte alle zwei Wochen. Aber vieles hängt vom Gesundheitszustand, den Ergebnissen von Untersuchungen und Tests ab. Es ist kein Geheimnis, dass viele werdende Mütter „zur sicheren Aufbewahrung“ in ein Krankenhaus eingeliefert werden. Sie können einen Krankenhausaufenthalt jederzeit ablehnen, aber lohnt es sich, die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes aufs Spiel zu setzen?

Das ist klar, aber was ist, wenn ich schwanger bin und der Test negativ ist, werde ich dann in der Geburtsklinik angemeldet? Zweifellos, wenn Sie wirklich ein Kind erwarten. Tatsache ist, dass Frauen registriert sind, die definitiv ein Kind erwarten. Und dies wird zumindest mit Hilfe einer gynäkologischen Untersuchung über einen Zeitraum von 5-6 Wochen ermittelt, bei der Fehler nahezu ausgeschlossen sind. Eine weitere Möglichkeit ist ein Bluttest auf hCG. Damit lässt sich nicht nur feststellen, ob eine Schwangerschaft vorliegt und wie lange sie dauert, sondern auch, wie sich der Embryo entwickelt. Auch eine Ultraschalluntersuchung kann eine korrekte Diagnose stellen, allerdings verweisen Ärzte Frauen im ersten Trimester nicht immer zu dieser Untersuchung. Es sei denn, die Frau unterzieht sich aus eigenem Antrieb einer Ultraschalluntersuchung...

Wenn Ihr Test negativ ausfällt, Sie aber sicher sind, dass eine Empfängnis stattgefunden hat, die Menstruation verzögert ist, eine Toxikose vorliegt und (oder) andere Anzeichen einer interessanten Situation vorliegen, lohnt es sich, den Test in ein paar Tagen zu wiederholen. Es ist besser, einen Teststreifen mit einer Empfindlichkeit von 10 zu wählen – er ist zuverlässiger, und auch morgens die Heimdiagnostik durchzuführen und natürlich die Anweisungen auf der Packung genau zu befolgen.

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28.05.2019 07:37:00

” №1/2010 04.08.11

Ein aufregender Moment in Ihrem Leben ist gekommen: Ein Schwangerschaftstest zeigte zwei geschätzte Linien. Von nun an wird Ihr Leben eine völlig andere Richtung einschlagen. Wo soll man anfangen und was sollte eine werdende Mutter im ersten Trimester der Schwangerschaft tun?

Im ersten Moment erlebt jede Frau einen Schock, auch wenn sie schon lange von einem Kind träumt und dessen Geburt geplant hat. Wie leben Sie jetzt, was tun, wem sollten Sie von Ihrer Schwangerschaft erzählen, wem nicht? Es gibt viele Fragen. Um Ihnen zu helfen, Ihre Verwirrung zu überwinden, haben wir einen Maßnahmenplan zusammengestellt, den Sie sofort ergreifen sollten, nachdem Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind.

Informieren Sie den zukünftigen Vater des Kindes über die Schwangerschaft

Ja, diese Person hat das gleiche Recht, über die Schwangerschaft Bescheid zu wissen wie Sie. Aber seien Sie darauf vorbereitet, dass er nicht mit Umarmungen und Rufen auf Sie zustürmt: „Herr, was für ein Glück!“ Und schon gar nicht, weil er dich nicht liebt oder kein Kind will. Gar nicht! Es ist nur so, dass eine solche Nachricht bei jedem Mann einen unglaublichen Sturm von Emotionen auslöst und möglicherweise zuerst ein völlig unangemessener Gedanke auftaucht, wie zum Beispiel: „Na, wie kann ich jetzt mit Vasya angeln gehen!“ Wenn Sie Angst vor seiner unvorhersehbaren Reaktion haben, ist es vielleicht sinnvoll, ihn sogar aus der Ferne darüber zu informieren – zum Beispiel telefonisch? Sie sehen, bis der zukünftige Vater nach Hause kommt, wird sich diese Nachricht in seinem Kopf festgesetzt haben und gleichzeitig besteht die Möglichkeit, Ihnen ein dem Anlass entsprechendes Geschenk zu kaufen.

Schwangerschaft und Besuch beim Frauenarzt

Ein Gynäkologe ist nach Ihnen und Ihrem Mann die dritte Person, die über Ihre Schwangerschaft Bescheid wissen muss. Darüber hinaus müssen Sie und Ihr Arzt neben der Tatsache der Schwangerschaft noch viele weitere Aspekte klären, und dies sollte so früh wie möglich erfolgen. Ein Ultraschall zeigt die Tatsache einer Schwangerschaft bereits in der 4. bis 5. Woche und zum Ausschluss ist eine Untersuchung erforderlich Eileiterschwangerschaft und einige Komplikationen. Nach dem Ultraschall erhalten Sie das erste Foto Ihres Kindes, das zwar eher einer „Bohne“ als einem Menschen ähnelt, aber dennoch viele angenehme Emotionen hervorruft. Der Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie sich während der Schwangerschaft verhalten sollen, wie oft Sie zu Terminen kommen und welche Tests Sie durchführen müssen. Und Sie wiederum müssen herausfinden, ob Ihr Arzt das Recht hat, die Schwangerschaft zu verwalten und alle erforderlichen Papiere auszustellen: Umtauschkarten, Krankenstand und Bescheinigungen. Andernfalls müssen Sie nach einiger Zeit darüber nachdenken, sich in der Geburtsklinik anzumelden.

Modus für schwangere Frauen

Wenn Ihre Schwangerschaft bestätigt ist, ist es sinnvoll, über einige Änderungen des Lebensstils nachzudenken. Nein, das bedeutet nicht, dass wir Sie dazu ermutigen, ins Bett zu gehen und 9 Monate lang nicht aufzustehen. Ganz im Gegenteil: Bewegung und frische Luft sind für Schwangere von Vorteil. Verzichten Sie während der Schwangerschaft auf Alkohol und Rauchen und gehen Sie nach Möglichkeit in Nachtclubs, in denen viel geraucht wird, und in Fitnessstudios, die so wenig wie möglich sind, es sei denn, es handelt sich um spezielle Kurse für Schwangere.

Pränatale Vitamine

Gehen Sie in die Apotheke und kaufen Sie die notwendigen Vitamine für schwangere Frauen. Ihr Arzt hat sie Ihnen wahrscheinlich bereits verschrieben. Im 1. Schwangerschaftstrimester benötigen Sie Folsäure, und zwar so früh wie möglich. Auch komplexe Vitamine für Schwangere helfen, allerdings in einer streng vorgegebenen Dosierung. Übertreibe es nicht. Übertreiben Sie es auch nicht und essen Sie Unmengen an Obst und Gemüse, vor allem, wenn Sie überhaupt keine Lust darauf haben.

Erzähle deinen Eltern von der Schwangerschaft

Auch zukünftige Großeltern sind vielleicht verwirrt, wenn man ihnen von der Schwangerschaft erzählt, aber je früher sie davon erfahren, desto mehr Zeit bleibt ihnen, sich mental auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten. Ein Kind großzuziehen ist eine mühsame Aufgabe, und je mehr geliebte Menschen Ihnen dabei helfen, desto besser. Egal, wie viel Angst du vor der Reaktion deiner Eltern hast, es ist besser, ihnen so früh wie möglich von deiner Schwangerschaft zu erzählen.

Erzählen Sie Ihrem Chef von Ihrer Schwangerschaft

Sie müssen Ihren Vorgesetzten zu Beginn des 2. Trimesters über Ihre Schwangerschaft informieren, um das Arbeitsteam nicht im Voraus zu irritieren. Wenn Ihre Schwangerschaft jedoch von einer Toxikose begleitet wird und Sie Besuche am Arbeitsplatz sehr schlecht vertragen, ist dies der Fall Melden Sie dies am besten, um keine neuen Ausreden für Ihre Verspätung und Ihr Schulschwänzen zu finden. Es ist vielleicht keine gute Idee, Ihrem Management von Ihrer Schwangerschaft zu erzählen, aber Ihr direkter Vorgesetzter oder Ihr Partner, der Sie vertreten kann, wenn etwas passiert, sollte sich der Angelegenheit bewusst sein.

Kleidung für Schwangere

Natürlich kann es vom Anblick der begehrten Streifen bis zum Gang zum Laden für Umstandsmode lange dauern. Allerdings kann es schon viel früher zu Beschwerden im Taillenbereich kommen. Wählen Sie aus der Kleidung und Unterwäsche, die Sie derzeit haben, die bequemste, weichste und elastischste aus; entfernen Sie zu enge Jeans und zu enge BHs. Verzichten Sie mit Beginn der Schwangerschaft auf Unterwäsche mit Bügeln und engen Körbchen und geben Sie elastischen Modellen den Vorzug.

Hausarbeiten während der Schwangerschaft

Setzen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Mann zusammen und überlegen Sie, welche Aufgaben Sie mit ihm teilen möchten. Säcke mit Kartoffeln sollten Sie während der Schwangerschaft auf keinen Fall mit nach Hause nehmen. Und wenn Sie einen starken haben Toxikose schwangerer Frauen– Sie brauchen jemanden, der das Einkaufen und Kochen übernimmt.

Schwangerschaft und Finanzen

Wenn Sie planen, nach der Geburt in den Mutterschaftsurlaub zu gehen (und das wird wahrscheinlich passieren), sollten Sie vielleicht jetzt darüber nachdenken, was sinnvoll ist, um von Ihrem Gehalt zu sparen eine kleine Menge Damit Sie in 7-8 Monaten, wenn der Mutterschaftsurlaub endlich beginnt, eine kleine Barreserve für die Zukunft haben – die Ausgaben nach der Geburt des Kindes werden erheblich sein. Selbst wenn Ihre Verwandten Ihnen ein Kinderbett und einen Kinderwagen geben und Ihr Mann für den Mutterschaftsvertrag aufkommt, werden Sie sich wahrscheinlich unwohl fühlen, wenn Sie ein oder zwei Jahre ohne einen Cent Geld im Mutterschaftsurlaub sitzen, vor allem, wenn Sie vorher ganz Sie selbst waren -ausreichend.

Psychischer Zustand während der Schwangerschaft

Wahrscheinlich kommt es Ihnen jetzt so vor, als sei es einfach unmöglich, in 9 Monaten alles zu schaffen. Schließlich muss man sich ernsthaft auf die Geburt eines Kindes vorbereiten: Babysachen kaufen, Reparaturen im Kinderzimmer durchführen, sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, viele wichtige Bücher über die Erziehung und Gesundheit des Kindes lesen, Ersatz bei der Arbeit finden, füllen Holen Sie sich viele notwendige Bescheinigungen, wählen Sie eine Entbindungsklinik, einen Namen für das Baby, seine Zukunft Kindergarten und Schule, Hochschule und zukünftige Arbeit... Stopp! Sie haben genügend Zeit, über all das nachzudenken und auftretende Probleme zu lösen. Sie müssen sich nur entspannen und die Harmonie mit sich selbst und der Welt spüren, denn die Schwangerschaft ist eine wirklich einzigartige Zeit und dauert nicht so lange. Genießen Sie es und Sie werden Zeit haben!

Der Hauptgrund, warum eine Frau über eine mögliche Schwangerschaft nachdenkt, ist eine Verzögerung der Menstruation.

Mit einem Schwangerschaftstest können Sie Ihre Vermutungen bestätigen.

Wenn eine Frau regelmäßig ihre Periode hat, können die Testergebnisse vom ersten Tag an als wahr angesehen werden. Der Test wird am besten morgens durchgeführt, da der Morgenurin enthält größte Zahl Schwangerschaftshormon - hCG (humanes Choriongonadotropin). Zwei Linien auf dem Test, auch schwache, sind ein positives Ergebnis.

Wenn eine Frau unregelmäßige Perioden hat, dann gehen Sie davon aus mögliche Schwangerschaft in folgenden Fällen möglich:

1. Es fand ungeschützter Geschlechtsverkehr statt. In diesem Fall empfiehlt es sich, den Test nach 3 Wochen durchzuführen.
2. Wenn die Menstruation nicht wie gewohnt verläuft – sie begann früher, war nur von kurzer Dauer, die Intensität und Farbe des Ausflusses haben sich verändert (braun, braun, hellrosa).
3. Ungewöhnliche Empfindungen im Körper – Brüste sind geschwollen und schmerzen bei Berührung (der Schmerz ist vor der Menstruation stärker ausgeprägt als üblich), Müdigkeit und starke Schwäche nach gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität oder Training, Veränderungen des Appetits und der Geschmackswahrnehmung, häufiges Gefühl einer vollen Blase.

In den meisten Fällen kann eine Frau mit Hilfe selbst die Tatsache einer Schwangerschaft feststellen. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die Testergebnisse durch folgende Faktoren verfälscht werden können:

• Große Mengen Flüssigkeit trinken
• Einnahme von Diuretika
• Nieren- und Herzerkrankungen
• Behandlung mit hCG-haltigen Medikamenten
• Vorhandensein von Tumoren im Körper

Ärztliche Bestätigung der Schwangerschaft

Der genaueste Weg, sich bereits in den ersten Tagen der Verzögerung über Ihre Schwangerschaft zu informieren

Menstruation – Blut für hCG spenden.

Die Produktion des Schwangerschaftshormons beginnt innerhalb von 7 Tagen nach der Empfängnis. Tatsächlich kann ein Bluttest eine Schwangerschaft nicht bestätigen, selbst bevor die erwartete Periode einsetzt, weshalb dieser Test für die Früherkennung am genauesten ist.

Die Frage: „Ich bin schwanger, was soll ich zuerst tun?“ ist vor allem für Frauen relevant, die zum ersten Mal schwanger sind.

Eine Frau muss in eine Geburtsklinik gehen, wo ein Gynäkologe bei der Untersuchung die Schwangerschaft bestätigt und eine Überweisung für eine Ultraschalluntersuchung ausstellt. Eine Ultraschalluntersuchung ist notwendig, um die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter und ihren Standort zu identifizieren und die ungefähre Dauer der Schwangerschaft zu bestimmen. Außerdem wird eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt, um eine Eileiterschwangerschaft (die befruchtete Eizelle befindet sich darin) auszuschließen Eileiter, Eierstock oder Bauchhöhle). erkennt eine Schwangerschaft ab der 5. Woche.

Wenn eine Frau fest entschlossen ist, ihre Schwangerschaft fortzusetzen, muss sie sich bei der Geburtsklinik an ihrem Wohnort anmelden. Warum ist es wichtig? Erstens wird eine Frau vom Staat geschützt und hat auf Kosten der Haushaltszuweisungen das Recht:

• Bereitstellung von sozialem Schutz
• Lösung des Problems der Erlangung bestimmter Quoten
• Garantien für Versicherungszahlungen
• Bereitstellung kostenloser Untersuchungen und Analysen

Nach der Feststellung der Schwangerschaft wird die Frau regelmäßig zum Gynäkologen gehen und verschiedene Untersuchungen und Tests durchführen, um eine normale Schwangerschaft zu überwachen.

Festlegen des Gestationsalters

Viele Frauen glauben, dass der Beginn der Schwangerschaft ab dem Zeitpunkt der Empfängnis, also in der Mitte des Menstruationszyklus, bestimmt wird. In der Praxis ist es unmöglich, auf diese Weise den genauen Zeitraum zu berechnen, da es unmöglich ist, genau zu sagen, wann der Eisprung stattgefunden hat, insbesondere wenn der Menstruationszyklus unregelmäßig ist.

Um Verwirrung zu vermeiden, wird die Schwangerschaft daher in der medizinischen Praxis üblicherweise nach der geburtshilflichen Periode betrachtet, wobei der Countdown vom Beginn der letzten beginnt

Ein Arztbesuch ist die erste Maßnahme

Menses.

Die Schwangerschaft dauert 40 Wochen. In manchen Fällen beträgt der Zeitraum 37 bis 42 Wochen, was normal ist. Diese zeitliche Diskrepanz ist auf viele Faktoren zurückzuführen, die die intrauterine Lebensentwicklung beeinflussen.

Um den genauesten Zeitpunkt festzulegen, nutzen Ärzte umfassend alle Untersuchungsmethoden. Daraus ergibt sich ein Durchschnitt.

Sollte ich meinen Lebensstil ändern?

Der Zustand der Schwangerschaft sollte Ihren normalen Tagesablauf nicht wesentlich verändern. Eine schwangere Frau kann und soll nach wie vor essen, was sie will, zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio gehen und in ihrer Lieblingsposition auf dem Bauch schlafen. Die Entwicklung des Kindes wird sich nach und nach an die gewohnte Lebensweise anpassen.

Ein frühes Auftreten ist häufig. Es tritt ab dem zweiten Schwangerschaftsmonat auf und verschwindet normalerweise im vierten Monat. Übelkeit, besonders morgens, verursacht große Beschwerden. Hier wäre es ratsam zu wählen richtige Ernährung, damit sich eine Frau besser fühlt.

Ein Besuch im Fitnessstudio ist für eine schwangere Frau obligatorisch, es sei denn, es bestehen strenge Kontraindikationen, die mit dem Risiko verbunden sind. Es ist jedoch besser, intensive Trainingseinheiten durch maßvolle zu ersetzen. Die beste Option wären Yoga-Kurse oder ein Besuch im Schwimmbad.

Schwimmen kräftigt alle Muskelgruppen, das ist besonders in den letzten Phasen wichtig, wenn Rücken und Wirbelsäule stark beansprucht werden. Wasser hat eine tonisierende Wirkung auf die Haut und ist eine Art Alternative zur Massage (Indikationen für eine Massage während der Schwangerschaft sind begrenzt). Damit die Haut nach dem Schwimmbadbesuch elastisch bleibt, muss sie mit Feuchtigkeit versorgt werden. Dafür müssen Sie keine teuren Cremes verwenden. Olivenöl ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf der Haut.

Wenn Ihre Arbeit es erfordert physische Aktivität, dann ist der Arbeitgeber laut Arbeitsgesetzbuch verpflichtet, Sie zu leichter Arbeit zu versetzen.

Viele Frauen interessieren sich für die Frage: Können schwangere Frauen im Flugzeug fliegen? Während einer normalen Schwangerschaft gibt es keine Flugbeschränkungen. Es wird nicht empfohlen, mehrere Wochen vorher den Lufttransport zu nutzen

Das Hauptsymptom ist Übelkeit am Morgen

- ein wichtiger Aspekt der Beziehung zwischen Mann und Frau. Heute sind alle Verbote des Intimlebens aufgehoben, sofern die Schwangerschaft günstig verläuft. Eine Einschränkung oder ein Verzicht auf sexuelle Kontakte ist nur dann erforderlich, wenn ein Schwangerschaftsabbruch droht.

Verweigern Sie sich nicht die Kommunikation mit Ihren Haustieren, sie ist absolut sicher. Die einzige Einschränkung besteht darin, dass die Reinigung nach Tieren mit Gummihandschuhen erfolgen muss.

Psychologische Unterstützung

Die Schwangerschaft ist ein natürlicher, physiologischer Zustand einer Frau. Wenn eine schwangere Frau von ihrer Situation erfährt, entwickelt sie verschiedene Ängste. Dies ist auf eine psychologische Veränderung zurückzuführen, wenn eine Frau auf einer unbewussten Ebene beginnt, ihr ungeborenes Kind zu bewahren und für es zu sorgen.

Manche Frauen geraten in Panik, wenn sie vor der Feststellung ihrer interessanten Situation rauchten, tranken, krank waren und Medikamente einnahmen. Darüber müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Die Natur schützt das ungeborene Kind zuverlässig; beispielsweise baut eine schwangere Frau in ihrem Körper eine sogenannte Plazentaschranke auf, die den Fötus vor der Einwirkung von Chemikalien schützt.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, die Unterstützung geliebter und nahestehender Menschen zu spüren – Ehemann, Verwandte, Freunde. Lehnen Sie nicht die Hilfe ab, die sie Ihnen anbieten können, sondern zögern Sie nicht, sie selbst darum zu bitten.

Beseitigen Sie alle Ängste, beruhigen Sie sich und denken Sie daran, dass die Schwangerschaft ein wunderbarer Zustand ist, der mit Sicherheit mit dem glücklichen Moment der Geburt eines neuen Lebens endet!

Die Antwort auf Ihre Frage finden Sie im Video:

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• Wann kann eine Frau schwanger werden und ist es möglich, die Tage in... zu zählen?
• Positiver Schwangerschaftstest, aber keine Schwangerschaft?...
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